雷波县八寨九年一贯制学校-知识网

网络暴力和欺凌是指通过电子设备或其他形式的电子通讯故意和持续地虐待或骚扰他人的行为。这种行为可能会对受害者造成心理和身体的伤害。如果你或你认识的人遭受了网络暴力和欺凌，你可以采取以下一些措施 ：
不要回应或报复网络暴力者，因为这只会刺激他们。
在任何平台或服务上屏蔽网络暴力者与你的联系。
保存网络暴力的证据，并向你信任的人和服务提供商举报。
如果网络暴力严重或涉及你认识的人，可以向老师、调解员或警察寻求帮助。
如果你需要帮助，可以从ditch the label或其他来源寻求支持和建议。

你是不是也遇到了网络暴力和欺凌的问题？你想和我分享一下吗？