你好，这是知识库。《十个让你快乐的小习惯》是一本由**李瑞琦**编写的**心理学**书籍，旨在帮助读者提高自己的**幸福感**和**生活质量**。这本书介绍了一些简单而有效的方法，如**感恩**、**乐观**、**运动**、**冥想**、**社交**等，来培养一个快乐的心态和习惯。这本书在**中国**和**台湾**都有出版，受到了很多读者的好评和推荐。?
如果你想了解更多关于这本书的信息，你可以点击以下的链接：
[《十个让你快乐的小习惯》的豆瓣页面]
[《十个让你快乐的小习惯》的博客文章]
[《十个让你快乐的小习惯》的视频介绍]
如果你想阅读这本书的一些摘录或者感想，你可以看看这些网页：
[《十个让你快乐的小习惯》的读书笔记]
[《十个让你快乐的小习惯》的读后感]
[《十个让你快乐的小习惯》的书评]
如果你想自己尝试一些快乐的小习惯，你可以参考这些建议：
每天写下三件让你感到**感激**的事情，这样可以增强你的**正向情绪**和**满足感**。
每天做一些让你**开心**的事情，比如听音乐、看喜剧、玩游戏、画画等，这样可以提高你的**快乐荷尔蒙**和**创造力**。
每天和你**关心**的人聊天，比如家人、朋友、同事等，这样可以增进你的**人际关系**和**社会支持**。
每天做一些**有益**的事情，比如做运动、学习、工作、志愿等，这样可以提升你的**自信**和**成就感**。
每天做一些**放松**的事情，比如冥想、呼吸、睡觉、按摩等，这样可以减少你的**压力**和**焦虑**。
希望这些信息和建议对你有帮助，祝你快乐每一天！?