你好，这是知识库。我找到了一些关于如何用正能量改变自己和周围的人的信息。你可以参考以下的一些方法：
**注意你的负面思想和情绪**，并尝试用积极的态度来替代它们。
**避免谈论你的问题，疾病，病痛或担忧**，因为这会降低你的能量水平。
**冥想**，以放松你的身心，增强你的意识和专注力。
**避免八卦**，因为这会传播负面能量，并影响你的人际关系。
**每天记录感恩的时刻**，以提醒自己生活中的美好事物。
**向他人展示善意和支持**，以激励他们成长和进步。
**保持热情和诚信**，以赢得他人的信任和尊重。
**保持积极的前景**，以应对挑战和困难。
**放下过去**，以避免让过去的创伤或错误影响你的现在和未来。
你可以点击以下链接查看更多详细信息：
: [10 Ways to Bring Positive Energy Into Your Life Mindvalley Blog](https://blog.mindvalley.com/positive-energy/)
: [10 Ways to Inspire Others and Support Long-Term Growth BetterUp](https://www.betterup.com/blog/how-to-inspire-others)
: [13 Proven Ways To Project Positive Energy Goodnet](https://www.goodnet.org/articles/13-proven-ways-to-project-positive-energy)
希望这些信息对你有帮助。?